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Il ritorno dell’ora solare: tra sonno recuperato e pomeriggi più brevi

Redazione — Wed, 22 Oct 2025 13:57:32 +0000

Dopo sette mesi di luce prolungata, è tempo di salutare l’ora legale: il ritorno dell’ora solare è previsto per la notte tra sabato 25 e domenica 26 ottobre, quando alle 3 le lancette andranno spostate indietro di un’ora. Un gesto semplice che segna però un passaggio simbolico: l’arrivo dell’autunno pieno, con i pomeriggi che si accorciano e il desiderio di rifugiarsi al caldo.

L’origine di questa consuetudine risale a Benjamin Franklin, che nel Settecento immaginò un sistema per risparmiare energia sfruttando al meglio la luce naturale. In Italia, la pratica si è consolidata negli anni Sessanta e oggi continua a garantire benefici energetici notevoli: secondo Terna, durante i mesi di ora legale si risparmiano centinaia di milioni di kilowattora, con effetti positivi anche sull’ambiente.

Certo, non tutti vivono con entusiasmo il ritorno dell’ora solare. Per molti, l’arrivo anticipato del buio porta con sé una lieve malinconia, dovuta all’alterazione del ritmo circadiano. Stanchezza, sonnolenza e cali di umore sono i sintomi più comuni, ma si tratta di disturbi passeggeri che l’organismo supera in pochi giorni. Uscire alla luce del giorno, mantenere orari regolari e concedersi qualche attività piacevole aiutano a ritrovare rapidamente l’equilibrio.

In fondo, il ritorno dell’ora solare non è solo una questione di orologi: è un invito a rallentare, a concedersi il tempo che durante l’estate sembrava sempre mancare. Un’ora in più per dormire, leggere, o semplicemente osservare la pioggia che batte sui vetri. L’autunno ci chiede solo questo: imparare a godere del tempo che passa più piano.

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Le lancette tornano indietro: arriva l’ora solare

Redazione — Sat, 26 Oct 2024 03:51:30 +0000

Domani 27 ottobre 2024 tornerà l’ora solare. Nella notte tra il 26 e il 27 ottobre, le lancette degli orologi andranno spostate indietro di un’ora: alle 3 si tornerà alle 2. Questo passaggio ci regalerà mattine più luminose, ma le serate si accorceranno con l’arrivo del buio più presto. L’ora solare resterà in vigore fino all’ultimo fine settimana di marzo 2025, quando torneremo all’ora legale.

Introdotta nel 1916 per ottimizzare il consumo energetico, l’ora solare è da tempo al centro di discussioni in Europa, con Paesi del Nord che vorrebbero mantenerla tutto l’anno, mentre quelli del Sud preferiscono l’ora legale. Nonostante i dibattiti, il cambio orario rimane in vigore e ci tocca prepararci a questo piccolo ma importante adattamento.

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Ottobre 2024: il ritorno dell’ora solare tra sabato 26 e domenica 27

Redazione — Mon, 14 Oct 2024 01:22:19 +0000

Il ritorno dell’ora solare è previsto nella notte tra sabato 26 e domenica 27 ottobre. Alle 3:00 le lancette degli orologi verranno spostate indietro di un’ora, segnando le 2:00. Questo permetterà di guadagnare un’ora di sonno e di avere più luce al mattino. Il cambio non riguarda smartphone e dispositivi digitali, che si aggiornano automaticamente. L’ora solare resterà attiva fino al 30 marzo 2025, quando tornerà l’ora legale.

Durante i sette mesi di ora legale del 2024, l’Italia ha risparmiato circa 90 milioni di euro, riducendo le emissioni di CO2 di 170 mila tonnellate. Questo ha contribuito a un risparmio energetico significativo per il Paese. Negli ultimi anni si discute sulla possibilità di mantenere l’ora legale tutto l’anno, ma non c’è ancora un consenso tra i Paesi europei.

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